{"id":4474,"date":"2023-02-09T09:59:49","date_gmt":"2023-02-09T09:59:49","guid":{"rendered":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/?p=4474"},"modified":"2025-04-09T13:38:28","modified_gmt":"2025-04-09T13:38:28","slug":"czy-preparaty-bez-recepty-na-menopauze-pomagaja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/czy-preparaty-bez-recepty-na-menopauze-pomagaja\/","title":{"rendered":"Czy preparaty bez recepty na menopauz\u0119 pomagaj\u0105?"},"content":{"rendered":"\n

Czy preparaty na menopauz\u0119 bez recepty naprawd\u0119 pomagaj\u0105?<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Pani doktor, dzi\u015b porozmawiajmy o menopauzie<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bardzo prosz\u0119, co chcia\u0142by Pan wiedzie\u0107 (\u015bmiech)<\/p>\n\n\n\n

Hmm, prawd\u0119 m\u00f3wi\u0105c pewny jestem, \u017ce mnie ten problem nie dotknie<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

No tak, trudno si\u0119 z Panem nie zgodzi\u0107 \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

Ale m\u00f3wi\u0105c szczerze, kiedy zdarza mi si\u0119 zostawi\u0107 w\u0142\u0105czony na 30 minut telewizor na dowolnie wybranym kanale, to g\u0142ow\u0119 daj\u0119, \u017ce us\u0142ysz\u0119 o jakim\u015b preparacie na menopauz\u0119, albo kosmetyku przeciwdzia\u0142aj\u0105cym menopauzie. Czy menopauza to rzeczywi\u015bcie co\u015b niepokoj\u0105cego?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Niepokoj\u0105cego nie, to kolejny, naturalny etap w \u017cyciu ka\u017cdej kobiety. Normalna kolej rzeczy. Nale\u017cy j\u0105 zaakceptowa\u0107, natomiast nie oznacza to, \u017ce mamy godzi\u0107 si\u0119 na dolegliwo\u015bci z ni\u0105 zwi\u0105zane.<\/p>\n\n\n\n

A jakie to dolegliwo\u015bci?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ojej, ca\u0142y zestaw. Niby brzmi\u0105 niegro\u017anie, ale zaniedbywane skutecznie potrafi\u0105 zepsu\u0107 komfort \u017cycia. <\/p>\n\n\n\n

Uderzenia gor\u0105ca, nocne poty, obni\u017cony apetyt na seks, sucho\u015b\u0107 pochwy, sk\u0142onno\u015b\u0107 do cz\u0119stych infekcji dr\u00f3g moczowych, labilno\u015b\u0107 emocjonalna, problemy z koncentracj\u0105, dra\u017cliwo\u015b\u0107, problemy ze snem, uczucie ci\u0105g\u0142ego zm\u0119czenia (po wykluczeniu oczywistych przyczyn), ataki paniki, uczucie przyspieszonego bicia serca, bezprzyczynowe b\u00f3le mi\u0119\u015bni i staw\u00f3w, b\u00f3le g\u0142owy i nawr\u00f3t migren, kt\u00f3re by\u0142y ju\u017c  pod kontrol\u0105. Przyzna Pan, \u017ce to nie jest kr\u00f3tka lista.<\/p>\n\n\n\n

No tak<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

W menopauzie powy\u017csze objawy mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 r\u00f3\u017cnymi grupami \u2013 wi\u0119kszymi lub mniejszymi \u2013 w zale\u017cno\u015bci jak si\u0119 \u201edobior\u0105\u201d u danej kobiety. U jednej Pani mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 w silnym nasileniu a u drugiej w zupe\u0142nie niezauwa\u017calnym. Symptomy nie pojawi\u0105 si\u0119 wszystkie od razu, ale \u2013 jak ju\u017c wspomnia\u0142am \u2013 b\u0119d\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 grupami. Z czasem, jedne niedogodno\u015bci mog\u0105  wygasa\u0107, drugie si\u0119 wzmacnia\u0107 a jeszcze inne dopiero si\u0119 pojawia\u0107. Je\u015bli zapomnieliby\u015bmy na chwil\u0119, \u017ce rozmawiamy teraz o menopauzie, to symptomy pojedynczo mog\u0105 wskazywa\u0107 na inne choroby. Dlatego pocz\u0105tek menopauzy cz\u0119sto mo\u017ce by\u0107 bardzo niecharakterystyczny i mo\u017cemy od razu nie pomy\u015ble\u0107, \u017ce to w\u0142a\u015bnie ten problem. Na szcz\u0119\u015bcie coraz rzadziej. <\/p>\n\n\n\n

Natomiast, je\u015bli podczas mojej konsultacji Pani w pi\u0105tej dekadzie \u017cycia (w przedziale wieku 45 \u2013 55 lat) skar\u017cy si\u0119 na tzw. triad\u0119: uderzenia gor\u0105ca, obni\u017cone libido i kt\u00f3ry\u015b z innych wymienionych wy\u017cej objaw\u00f3w, moja diagnostyka \u2013 o ile nie ma czego\u015b innego oczywistego i niepokoj\u0105cego \u2013 idzie w kierunku menopauzy.<\/p>\n\n\n\n

No i co wtedy nale\u017cy zrobi\u0107, kiedy kobieta zaczyna rozpoznawa\u0107 u siebie takie objawy Pani doktor?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Po pierwsze upewni\u0107 si\u0119. Gdybym ja by\u0142a w takiej sytuacji, najpierw zastanowi\u0142abym si\u0119, czy te objawy wyst\u0105pi\u0142y u mnie pierwszy raz, czy mo\u017ce zdarzy\u0142y mi si\u0119 ju\u017c wcze\u015bniej. Je\u015bli zdarzaj\u0105 si\u0119 po raz drugi lub trzeci, to czy by\u0142o to w przeci\u0105gu dwunastu, sze\u015bciu czy trzech miesi\u0119cy? Je\u015bli zdarzy\u0142yby si\u0119 wi\u0119cej ni\u017c dwa razy w przedziale trzech ostatnich miesi\u0119cy lub wi\u0119cej ni\u017c trzy razy w okresie sze\u015bciu ostatnich miesi\u0119cy, wtedy zacz\u0119\u0142abym my\u015ble\u0107, \u017ce mo\u017ce to by\u0107 menopauza. Je\u015bli nie \u2013 nie zawraca\u0142abym sobie jeszcze tym g\u0142owy. <\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli nie by\u0142abym pewna i nie chcia\u0142abym i\u015b\u0107 od razu do lekarza, to nast\u0119pnie na pewno posz\u0142abym zrobi\u0107 sobie podstawowe badania krwi, m.in.  poziomu hormon\u00f3w i por\u00f3wna\u0142abym je z poprzednimi moimi wynikami. Badania zrobi\u0142abym niezale\u017cnie od tego, czy nastawiam si\u0119 na leczenie Hormonaln\u0105 Terapi\u0105 Zast\u0119pcz\u0105, czy wol\u0119 walczy\u0107 z menopauz\u0105 \u015brodkami dost\u0119pnymi bez recepty (OTC), tak szeroko reklamowanymi. Zrobienie bada\u0144 podstawowych z krwi mo\u017ce tak\u017ce pozwoli\u0107 na wykluczenie innych problem\u00f3w np. zwi\u0105zanych z hormonami tarczycy. Cz\u0119sto objawy niedoczynno\u015bci tarczycy s\u0105 podobne do pierwszych objaw\u00f3w rozpoczynaj\u0105cej si\u0119 menopauzy. Objawy te to na przyk\u0142ad uczucie zm\u0119czenia, nietolerancja ciep\u0142a czy problemy z wag\u0105. I tutaj \u2013 ju\u017c wiemy, do jakiego specjalisty si\u0119 uda\u0107 \u2013 endokrynologa czy ginekologa. Badania te\u017c mog\u0105 da\u0107 jasn\u0105 wskaz\u00f3wk\u0119, \u017ce to, co aktualnie do\u015bwiadczamy to prawdopodobnie oznaki menopauzy. Wyniki bada\u0144 mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c nie by\u0107 konkluzywne w tym kierunku, jako \u017ce dadz\u0105 tylko informacje o aktualnym<\/strong> poziomie hormon\u00f3w i innych parametr\u00f3w. Poniewa\u017c przyczyn\u0105 tych wszystkich dolegliwo\u015bci menopauzalnych jest stopniowy spadek<\/strong> poziomu hormon\u00f3w, g\u0142\u00f3wnie estrogen\u00f3w, czyli zmiana ich poziomu w czasie, warto mie\u0107 jakie\u015b wcze\u015bniejsze badania, do kt\u00f3rych mo\u017cna by\u0142oby si\u0119 odnie\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

No dobrze, za\u0142\u00f3\u017cmy, \u017ce jest pow\u00f3d do my\u015blenia \u017ce jest \/mog\u0105 by\u0107 to objawy menopauzy. I co dalej? Idzie Pani do apteki i kupuje Pani pierwszy lepszy preparat bez recepty na zniwelowanie przykrych objaw\u00f3w menopauzy?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nie, nie. Pierwsze co robi\u0119, to id\u0119 z tymi wynikami do mojego lekarza i m\u00f3wi\u0119 mu, jakie mam objawy i od kiedy wyst\u0119puj\u0105. Oczywi\u015bcie rozumiem, \u017ce jestem tutaj troch\u0119 w uprzywilejowanej sytuacji, gdy\u017c \u2013 jako lekarz \u2013 zawczasu wiem, co m\u00f3j doktor b\u0119dzie si\u0119 spodziewa\u0142 zobaczy\u0107. Inne Panie mog\u0105 i\u015b\u0107 od razu do lekarza i on dopiero zleci badania. Co jest wa\u017cne tutaj to fakt, \u017ce pomimo tego, \u017ce wiem du\u017co o menopauzie i doradzam wielu kobietom na tym polu, interpretuj\u0119 wyniki innych Pa\u0144 i wdra\u017cam im leczenie, to gdy problem dotyczy\u0142by mnie, sama posz\u0142abym do mojego lekarza po niezale\u017cn\u0105 opini\u0119.<\/p>\n\n\n\n

I niech zgadn\u0119. Oboje Pa\u0144stwo zgadzacie si\u0119 na HTZ i wychodzi Pani z recept\u0105 na swoje leki<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

To \u017ale Pan zgad\u0142. Odpowied\u017a na to pytanie brzmi: \u201eto zale\u017cy\u201d.<\/p>\n\n\n\n

A od czego? My\u015bla\u0142em, \u017ce dla lekarzy to decyzja jest tutaj jednoznaczna<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

To tylko stereotyp. Najpro\u015bciej jest to powiedzie\u0107 tak, \u017ce podj\u0119cie leczenia HTZ zale\u017cy, \u017ce od nasilenia objaw\u00f3w i ich wp\u0142ywu na jako\u015b\u0107 \u017cycia oraz wzi\u0119cia pod uwag\u0119 potencjalnych skutk\u00f3w niepo\u017c\u0105danych terapii za obop\u00f3ln\u0105 zgod\u0105 pacjentki i lekarza. Bo widzi Pan, z menopauz\u0105 jest zawsze podobnie, ale nigdy tak samo. I ka\u017cda kobieta musi sama zdecydowa\u0107 czy to ten moment, bo d\u0142u\u017cej si\u0119 nie da i trzeba co\u015b poradzi\u0107.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

Niech Pan spojrzy na list\u0119 objaw\u00f3w \u2013 jest ich kilkana\u015bcie i wyst\u0119puj\u0105, jak ju\u017c wspomnia\u0142am wcze\u015bniej, w r\u00f3\u017cnych grupach (minimum trzy objawy); ale r\u00f3wnie\u017c mo\u017ce by\u0107 ich wi\u0119cej. I niech Pan doda teraz to, \u017ce organizm ka\u017cdej kobiety jest inny, styl \u017cycia jest inny (na przyk\u0142ad spadek libido dla pewnych grup kobiet mo\u017ce nie by\u0107 wa\u017cn\u0105 zmian\u0105), niekt\u00f3re Panie maj\u0105 jeszcze inne schorzenia, przebyte operacje i wynikaj\u0105ce z nich okoliczno\u015bci, oraz, na koniec, fakt, \u017ce te objawy mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 w r\u00f3\u017cnym nasileniu i w r\u00f3\u017cnym czasie. <\/p>\n\n\n\n

Tworzy si\u0119 z tego amalgamat okoliczno\u015bci, kt\u00f3ry nie spos\u00f3b ogarn\u0105\u0107 jedn\u0105 tabletk\u0105, jednym preparatem na ca\u0142\u0105 menopauz\u0119. A nierzadko bywa, \u017ce okres oko\u0142omenopauzalny mo\u017ce wynosi\u0107 nawet 12 lat. <\/p>\n\n\n\n

Wracaj\u0105c do Pana pytania. Je\u015bli zgodzi\u0142abym si\u0119 z moim lekarzem, \u017ce wchodz\u0119 lub wesz\u0142am ju\u017c w okres menopauzy, a moje objawy nie by\u0142yby tak cz\u0119ste i dokuczliwe, nie mia\u0142abym nic na przeszkodzie, \u017ceby na pocz\u0105tku i jak to  mo\u017cliwie d\u0142ugo korzysta\u0107 z lek\u00f3w OTC (bez recepty). Je\u015bli oczywi\u015bcie w moim przypadku b\u0119d\u0105 dzia\u0142a\u0107. Mog\u0105 one zadzia\u0142a\u0107 bez problemu i wystarczy\u0107 na m\u00f3j akurat \u2013 hipotetyczny jeszcze \ud83d\ude42 \u2013 stan premenopauzalny (tzn. kiedy mamy do czynienia z niewielkim spadkiem hormon\u00f3w, ale jajniki jeszcze nie zako\u0144czy\u0142y swojej czynno\u015bci hormonalnej) <\/p>\n\n\n\n

Reklamowane preparaty lecznicze na menopauz\u0119 zawieraj\u0105 g\u0142\u00f3wnie zio\u0142a, ekstrakty ro\u015blin oraz inne substancje lecznicze w dawkach, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 sprzedawane bez recepty. Mog\u0105 wspaniale nadawa\u0107 si\u0119 na pocz\u0105tku wchodzenia w okres menopauzy b\u0105d\u017a jako uzupe\u0142nienie w leczeniu hormonalnym. Natomiast opiera\u0107 si\u0119 na nich jako skuteczne d\u0142ugofalowe leczenie \u2013 tu nie jestem przekonana.<\/p>\n\n\n

\n
\"menopauza\"<\/figure><\/div>\n\n\n

Bo tak naprawd\u0119 przyczyn\u0105 objaw\u00f3w menopauzy jest spadek poziomu estrogen\u00f3w, a tzw. leki na menopauz\u0119 ich nie zawieraj\u0105, czy teraz dobrze odgad\u0142em?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Prawie. \ud83d\ude42 W wi\u0119kszo\u015bci dost\u0119pnych preparatach bez recepty, maj\u0105cych \u0142agodzi\u0107 objawy menopauzy mamy do czynienia z substancjami, niemaj\u0105cymi nic wsp\u00f3lnego z naturalnymi estrogenami produkowanych w jajnikach. Wyj\u0105tkiem tu s\u0105 ro\u015blinne fitoestrogeny, ale ich ilo\u015b\u0107 w preparatach dost\u0119pnych bez recepty jest stosunkowo niska i wystarczaj\u0105ca mo\u017ce na pocz\u0105tkow\u0105 faz\u0119 menopauzy. Na pewno za niska, by spowodowa\u0107 jaki\u015b d\u0142ugotrwa\u0142y efekt na wyr\u00f3wnanie ci\u0105gle  obni\u017caj\u0105cego si\u0119 poziomu estrogen\u00f3w, kiedy jajniki ju\u017c przestaj\u0105 produkowa\u0107 ten hormon w organizmie kobiety.  I je\u017celi istnieje leczenie, kt\u00f3re uzupe\u0142nia ich poziom, to jest to w\u0142a\u015bciwe d\u0142ugofalowe leczenie. Tym d\u0142ugotrwa\u0142ym leczeniem suplementuj\u0105cym w kontrolowanych dawkach estrogeny jest w\u0142a\u015bnie HTZ. Ze wzgl\u0119du na fakt, \u017ce s\u0105 to niema\u0142e dawki hormon\u00f3w i mog\u0105 powodowa\u0107 r\u00f3\u017cne skutki uboczne charakterystyczne dla ka\u017cdych lek\u00f3w hormonalnych. Dlatego te\u017c preparaty HTZ s\u0105 tylko dost\u0119pne na recept\u0119, po konsultacji z lekarzem<\/p>\n\n\n\n

Ide\u0105 uzupe\u0142niania hormon\u00f3w nie jest uzupe\u0142nianie ich niedoboru w niesko\u0144czono\u015b\u0107. Spadek hormon\u00f3w podczas menopauzy nie przebiega jednostajnie tzn. ca\u0142y czas w tym samym tempie \u2013 w\u0142a\u015bnie dlatego menopauza jest taka chimeryczna. W terapii HTZ chodzi o to, aby zamiast do jego niekontrolowanego, naturalnego spadku w organizmie dostarcza\u0107 brakuj\u0105cych hormon\u00f3w w kontrolowany spos\u00f3b, najpierw uzupe\u0142niaj\u0105c ich brak, nast\u0119pnie stopniowo go redukuj\u0105c, omijaj\u0105c niedogodno\u015bci menopauzy, a na ko\u0144cu zako\u0144czy\u0107 kuracj\u0119. Dzi\u0119ki takiej procedurze w kontrolowany spos\u00f3b przetrwamy faz\u0119 przekwitania z minimalnymi dolegliwo\u015bciami i skutkami ubocznymi.<\/p>\n\n\n\n

A jak d\u0142ugo mo\u017ce to trwa\u0107? Mam tutaj na my\u015bli ca\u0142kowity okres menopauzy?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Mamy tutaj dwa scenariusze przechodzenia objaw\u00f3w okresu menopauzy. <\/p>\n\n\n\n

Pierwszy z nich to scenariusz, kiedy miesi\u0105czki nie urywaj\u0105 si\u0119 z cyklu na cykl, ale zaczynaj\u0105 by\u0107 one nieregularne, zmienia si\u0119 ich obfito\u015b\u0107, i poma\u0142u dochodz\u0105 stopniowo objawy zmniejszaj\u0105cego si\u0119 poziomu estrogen\u00f3w. Najcz\u0119\u015bciej taki okres trwa 12 lat. <\/p>\n\n\n\n

Drugi scenariusz to taki, w kt\u00f3rym miesi\u0105czki urywaj\u0105 si\u0119 z cyklu na cykl i dochodzi w ko\u0144cu do ich zatrzymania. Po czym dopiero po ostatniej miesi\u0105czce pojawiaj\u0105 si\u0119 dolegliwo\u015bci menopauzy. W tym wypadku najcz\u0119\u015bciej taki okres trwa od 4 do 7 lat. <\/p>\n\n\n\n

Tak czy inaczej, szkoda ka\u017cdej chwili, \u017ceby marnowa\u0107 j\u0105 na przykro\u015bci zwi\u0105zane z menopauz\u0105, skoro mo\u017cna je skutecznie z\u0142agodzi\u0107 i \u017cy\u0107 w komforcie przez kolejne dekady \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n

Nie s\u0105dz\u0119 jednak, \u017ce da si\u0119 zniwelowa\u0107 skutki menopauzy preparatami bez recepty przez ca\u0142y okres jej trwania, cho\u0107 mog\u0105 by\u0107 one przydatne szczeg\u00f3lnie przy pierwszych symptomach. Mo\u017cna natomiast d\u0142ugoterminowo i skutecznie kontrolowa\u0107 objawy nasilonego spadku estrogen\u00f3w poprzez zastosowanie preparat\u00f3w Hormonalnej Terapii Zast\u0119pczej, kt\u00f3re lekarz powinien dobra\u0107 indywidualnie do aktualnej sytuacji i potrzeb danej pacjentki.<\/p>\n\n\n\n

Bardzo dzi\u0119kuj\u0119 za interesuj\u0105c\u0105 rozmow\u0119<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bardzo prosz\u0119 i zapraszam Panie do konsultacji w KlinicedlaKobiet.pl<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Czy preparaty na menopauz\u0119 bez recepty naprawd\u0119 pomagaj\u0105? Pani doktor, dzi\u015b porozmawiajmy o menopauzie Bardzo prosz\u0119, co chcia\u0142by Pan wiedzie\u0107 (\u015bmiech) Hmm, prawd\u0119 m\u00f3wi\u0105c pewny jestem, \u017ce mnie ten problem nie dotknie No tak, trudno si\u0119 z Panem nie zgodzi\u0107 \ud83d\ude42 Ale m\u00f3wi\u0105c szczerze, kiedy zdarza mi si\u0119 zostawi\u0107 w\u0142\u0105czony na 30 minut telewizor na…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":4477,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[127,129],"tags":[],"class_list":["post-4474","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hormonalna-terapia-zastepcza","category-watki-inne"],"yoast_head":"\nSkuteczne Leki na Menopauz\u0119 bez Recepty. Czy Preparaty na Menopauz\u0119 Dzia\u0142aj\u0105? - Klinika dla Kobiet<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Klinika dla Kobiet \u27a4 Czy preparaty na menopauz\u0119 bez recepty naprawd\u0119 pomagaj\u0105? Wywiad z Doktor \u2b50 Czytaj teraz!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/czy-preparaty-bez-recepty-na-menopauze-pomagaja\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy preparaty bez recepty na menopauz\u0119 pomagaj\u0105?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Klinika dla Kobiet \u27a4 Czy preparaty na menopauz\u0119 bez recepty naprawd\u0119 pomagaj\u0105? Wywiad z Doktor \u2b50 Czytaj teraz!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/czy-preparaty-bez-recepty-na-menopauze-pomagaja\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Klinika Dla Kobiet\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-09T09:59:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-04-09T13:38:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/a-woman-cooling-down-with-a-fan-min.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"533\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dr Sylwia Jankowska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dr Sylwia Jankowska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Skuteczne Leki na Menopauz\u0119 bez Recepty. Czy Preparaty na Menopauz\u0119 Dzia\u0142aj\u0105? - Klinika dla Kobiet","description":"Klinika dla Kobiet \u27a4 Czy preparaty na menopauz\u0119 bez recepty naprawd\u0119 pomagaj\u0105? Wywiad z Doktor \u2b50 Czytaj teraz!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/czy-preparaty-bez-recepty-na-menopauze-pomagaja\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy preparaty bez recepty na menopauz\u0119 pomagaj\u0105?","og_description":"Klinika dla Kobiet \u27a4 Czy preparaty na menopauz\u0119 bez recepty naprawd\u0119 pomagaj\u0105? Wywiad z Doktor \u2b50 Czytaj teraz!","og_url":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/czy-preparaty-bez-recepty-na-menopauze-pomagaja\/","og_site_name":"Klinika Dla Kobiet","article_published_time":"2023-02-09T09:59:49+00:00","article_modified_time":"2025-04-09T13:38:28+00:00","og_image":[{"width":800,"height":533,"url":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/a-woman-cooling-down-with-a-fan-min.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dr Sylwia Jankowska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Dr Sylwia Jankowska","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":["WebPage","FAQPage"],"@id":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/czy-preparaty-bez-recepty-na-menopauze-pomagaja\/","url":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/czy-preparaty-bez-recepty-na-menopauze-pomagaja\/","name":"Skuteczne Leki na Menopauz\u0119 bez Recepty. Czy Preparaty na Menopauz\u0119 Dzia\u0142aj\u0105? - Klinika dla Kobiet","isPartOf":{"@id":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/czy-preparaty-bez-recepty-na-menopauze-pomagaja\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/czy-preparaty-bez-recepty-na-menopauze-pomagaja\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/a-woman-cooling-down-with-a-fan-min.jpg","datePublished":"2023-02-09T09:59:49+00:00","dateModified":"2025-04-09T13:38:28+00:00","author":{"@id":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/#\/schema\/person\/6fa6b53e93481bd3ee6fbe193b8748a5"},"description":"Klinika dla Kobiet \u27a4 Czy preparaty na menopauz\u0119 bez recepty naprawd\u0119 pomagaj\u0105? Wywiad z Doktor \u2b50 Czytaj teraz!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/czy-preparaty-bez-recepty-na-menopauze-pomagaja\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/czy-preparaty-bez-recepty-na-menopauze-pomagaja\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/czy-preparaty-bez-recepty-na-menopauze-pomagaja\/#primaryimage","url":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/a-woman-cooling-down-with-a-fan-min.jpg","contentUrl":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/a-woman-cooling-down-with-a-fan-min.jpg","width":800,"height":533,"caption":"menopauza dolegliwo\u015bci"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/czy-preparaty-bez-recepty-na-menopauze-pomagaja\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Czy preparaty bez recepty na menopauz\u0119 pomagaj\u0105?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/#website","url":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/","name":"Klinika Dla Kobiet","description":"Zdrowie kobiet w ka\u017cdym wieku","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/#\/schema\/person\/6fa6b53e93481bd3ee6fbe193b8748a5","name":"Dr Sylwia Jankowska","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/05c8e2b07edd2dd97127d7cb91b7573f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/05c8e2b07edd2dd97127d7cb91b7573f?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dr Sylwia Jankowska"},"url":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/author\/sylwia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4474","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4474"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4474\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4927,"href":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4474\/revisions\/4927"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4477"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4474"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/klinikadlakobiet.pl\/in\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}